La CERVICALE... cos'è?

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Ciao! La colonna cervicale è una parte molto importante del nostro corpo. È fatta di ossa e si trova nel collo.

Prova a immaginare una collana di perline: la colonna cervicale è un po' come quella collana, ma è fatta di ossa chiamate vertebre. Queste ossa proteggono una cosa molto speciale dentro di loro chiamata midollo spinale, che aiuta il nostro cervello a comunicare con tutto il corpo.

Ora, a volte, le persone possono avere dolore al collo. Quando diciamo che qualcuno ha "male al collo", spesso parliamo proprio della colonna cervicale. Questo può succedere per vari motivi, come stare troppo tempo davanti al computer, dormire in una posizione scomoda o fare un movimento brusco.

Quindi, la prossima volta che senti qualcuno dire che ha "la cervicale" , ricorda che probabilmente stanno parlando del loro male al collo.

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Nello specifico la colonna cervicale è la parte superiore della colonna vertebrale, situata nel collo. È composta da sette vertebre (C1-C7), che sono le ossa che proteggono il midollo spinale e permettono al collo di muoversi in diverse direzioni. La colonna cervicale non solo supporta la testa, ma contiene anche i nervi che trasmettono segnali tra il cervello e il resto del corpo.

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La colonna cervicale, che è la parte della colonna vertebrale nel collo, può fare diversi movimenti grazie alla sua struttura flessibile. Questi movimenti sono molto importanti per permetterti di muovere la testa e il collo in varie direzioni. Ecco i principali movimenti che la colonna cervicale può fare:

1. Flessione: Questo è il movimento di piegare la testa in avanti, come quando guardi verso il basso o cerchi qualcosa per terra.

2. Estensione: Questo è il movimento opposto alla flessione, cioè piegare la testa all'indietro, come quando guardi verso il cielo o allunghi il collo per vedere meglio qualcosa sopra di te.

3. Rotazione: La colonna cervicale può ruotare la testa da un lato all'altro, come quando dici "no" scuotendo la testa.

4. Inclinazione Laterale: Questo movimento permette di piegare la testa lateralmente, avvicinando l'orecchio verso la spalla, come quando cerchi di ascoltare qualcosa più da vicino da un lato.

Questi movimenti sono resi possibili dalla particolare struttura delle vertebre cervicali e dai muscoli e legamenti che le circondano. Grazie a questa flessibilità, puoi muovere la testa in molte direzioni diverse, il che è molto utile per svolgere attività quotidiane come guardare intorno, leggere, o annuire durante una conversazione.

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Quando qualcuno dice che ha " la cervicale", spesso si riferisce a problemi del collo. Questi problemi possono derivare da diversi fattori, come:

1. Postura Scorretta: Passare molte ore davanti al computer o allo smartphone con il collo piegato può causare tensione muscolare e dolore.

2. Traumi o Incidenti: Colpi di frusta (come quelli che si verificano in incidenti automobilistici) possono danneggiare i muscoli, i legamenti e le vertebre del collo.

3. Sforzi eccessivi: Sollevare pesi pesanti o fare movimenti bruschi può mettere sotto stress la colonna cervicale.

4. Condizioni Mediche: Problemi come l'ernia del disco cervicale o l'artrite possono causare dolore al collo. La colonna cervicale è fondamentale per la nostra mobilità e il nostro benessere generale, quindi è importante prendersene cura attraverso una buona postura, esercizi di stretching e, se necessario, trattamenti medici adeguati.